Etiqueta: problemas
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ME SIENTO MAL POR SENTIRME MAL
Un clásico. ¿A quién no le ha sucedido esto? Te niegas el derecho a sentirte mal y, de paso, re sufres por ello. Multiplicas tu malestar en vez de dividirlo. Cuando una persona se siente mal por sentirse mal, se está invalidando. INVALIDARTE es no permitirte reconocer y transitar la emoción que estás sintiendo. Estás… Read more
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Ya se me pasará
Cuando te dices esa expresión has de saber que el auténtico mensaje que te estás dando es: “no quiero afrontarlo ahora”. Estás evitando hacer cambios. Puedes elegir si solucionar lo que te angustia o no; incluso cuando no puedes cambiar una situación, puedes elegir cómo vivirla. SIEMPRE HAY ELECCIÓN. Si tienes una preocupación, un malestar,… Read more