Etiqueta: problema

  • NO SE DEJA AYUDAR y sufro mucho por eso

    NO SE DEJA AYUDAR y sufro mucho por eso

    Todos hemos experimentado la frustración de querer ayudar a alguien y que esa persona no se deje o no lo ponga fácil. Ante esto hemos de plantearnos si: quizá no sea la forma en que necesite ser ayudad@ o si directamente no desea tu auxilio. Si no quiere la asistencia de nadie y desea convivir… Read more

  • ¿Cómo afrontar un problema?

    ¿Cómo afrontar un problema?

    El afrontamiento cambia según el contexto, las demandas, los recursos disponibles y nuestro momento vital. Es un proceso dinámico. Unas estrategias serán útiles en ciertas situaciones y pueden no serlo en otras. Tipos de afrontamiento ante un problema: –       Enfocado en el problema –       Enfocado en la emoción –       Enfocado en la evitación Cuando el afrontamiento está centrado… Read more

  • ¿De quién es el problema?

    ¿De quién es el problema?

    Sentir como propio un sufrimiento que no es tuyo es complicado de manejar y puede llevarte incluso a desatenderte o a usarlo como evasión. Si tu hij@, pareja, amigo, progenitor…  quien sea, tiene un problema, es lógico que te preocupes.  Preocuparse es ocuparse mentalmente y de manera anticipada de algo. Darle vueltas. Pero el problema no es tuyo. Es del… Read more

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