Etiqueta: pareja
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¿Qué es la dependencia emocional?
Tengo dependencia emocional cuando sufro una necesidad intensa de estar cerca de la persona de la que dependo. Si preciso su aprobación para todo. Si mis emociones están supeditadas a que me diga que está bien sentirlas o no. Si necesito consultárselo todo para sentir que tomo buenas decisiones. Si dejo en sus manos mi bienestar y mi autoestima. Si la convierto en el centro de mi mundo, por delante… Read more
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¿Por qué no me entiende?
Mayormente es por una COMUNICACIÓN DEFICIENTE. Hay otros factores, pero este es determinante. Hablar es fácil. Comunicarse no tanto. Comunicar implica que la persona que emite el mensaje sabe qué quiere transmitir y ha ordenado su discurso mentalmente. Después lo ha traducido a palabras, eligiendo las adecuadas, y las ha verbalizado, con un buen tono… Read more
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¿Por qué no elijo bien a mis parejas?
Es por el algoritmo. Todos tenemos interiorizados unos pasos e instrucciones para tomar elecciones o alcanzar un propósito. Algunos son conscientes, como la secuencia a seguir al ducharnos. Otros inconscientes, como el que nos ocupa: elegir pareja. ¿Cómo diseñamos ese algoritmo? Con nuestras experiencias e interacciones. Por ejemplo, el tipo de apego que tengamos con nuestros… Read more
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¿De quién es el problema?
Sentir como propio un sufrimiento que no es tuyo es complicado de manejar y puede llevarte incluso a desatenderte o a usarlo como evasión. Si tu hij@, pareja, amigo, progenitor… quien sea, tiene un problema, es lógico que te preocupes. Preocuparse es ocuparse mentalmente y de manera anticipada de algo. Darle vueltas. Pero el problema no es tuyo. Es del… Read more
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Todo se puede reconstruir
Pero claro, hay que limpiar profundamente el terreno de escombros, allanarlo, poner nuevos pilares, rasgar los viejos planos y elaborar unos nuevos, usar buenos materiales y contar con profesionales que asesoren en la tarea. Reconstruir es más dificultoso que construir. Y es que nos volvemos más quisquillosos, no solemos aceptar la presencia de grietas en la… Read more
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El amor duele. No quiero enamorarme más.
Hay personas que piensan y sienten que estar enamorado conlleva sufrir. Que tiene muchos momentos buenos, pero que al final predominan los malos. Normas del juego. Eso dicen los mitos. Para muchos es una experiencia real, es lo que han percibido, no se trata de una lectura deficiente de lo vivido ni de su relación.… Read more