Etiqueta: frustración
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NO CREO EN EL PSICÓLOGO (I want to believe)
Cuando se trabaja con la SALUD FÍSICA, los tratamientos son visibles, táctiles y algunos con sabor a jarabe. El diagnóstico hace que se pueda generar un protocolo de tratamiento generalizado a la mayor parte de la población. Los síntomas de una enfermedad física suelen ser difícilmente disimulables, por lo que es acuciante resolverla. Cuando trabajamos Read more
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¿Cómo HACER QUE TU MUNDO VAYA DE MAL EN PEOR, según Watzlawick?
Convenciéndote de que la única opinión correcta es la tuya. Sublimando el pasado. Suponiendo. Comprobándolo todo constantemente. Evitando. Autocumpliendo las profecías. Depositando la felicidad en la llegada y no en el trayecto. Necesitando la represalia o la venganza. No cuidando la comunicación. Esperando que las personas sean nobles, serviciales y buenas. Menospreciando lo diferente a Read more
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MANUAL DE INSTRUCCIONES DEL HOMO SAPIENS
Cortázar escribió un Manual de Instrucciones en el que relata, entre otras conductas, cómo dar un beso, llorar, subir una escalera, tener miedo, matar hormigas en Roma o entender tres pinturas famosas. Ojalá hubiera un libro así de concreto para otros asuntos de la vida… pero no. Cada persona es ÚNICA, construye su realidad, y Read more
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¿Cómo te cuentas tu película?
Se abre el telón, y aparece una persona sentada delante de una mesa, con un libro abierto. Está pensando: “uff esto es demasiado difícil para mí; no puedo. Mejor me tiro en la cama”. Se cierra el telón. Se vuelve a abrir el telón y vemos un grupo de personas hablando entre sí y una Read more
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Seguro que…
¿Quién no juega a eso cada día? Seguro que lo ha dicho porque no le gusto Seguro que no me llama porque no le importo Seguro que no me habla porque le caigo mal Seguro que no me saluda porque no le caigo bien … Se llama SUPONER y casi todos somos expertos en ello. Read more
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¿Qué es ser PASIVO AGRESIVO?
Es un estilo comunicativo en que se utiliza la pasividad, ambigüedad o contradicción en la expresión verbal y conductual de pensamientos o sentimientos; NO HAY CONEXIÓN ENTRE LO QUE SE DICE Y LO QUE SE HACE. La agresión sucede de manera indirecta. Es algo muy sutil y encubierto. No se suelen usar palabras feas y Read more
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No pasa nada
Hay etapas o situaciones que nos hacen estar reactivos o a la defensiva porque nos sentimos débiles, herid@s, perdid@s o frustrad@s. Esto hace que no podamos pensar bien y suele pasar que, cuando hablamos, opinamos o respondemos lo hacemos de manera digamos…. intensa. Para decir las cosas un poquito después siempre hay tiempo; pero es Read more
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¿Los adultos tenemos rabietas?
Una rabieta es la manifestación o expresión iracunda de una frustración. L@s niñ@s tienen rabietas y los adultos también. L@s niñ@s las manifiestan de manera mayormente conductual (muy visible) y los adultos desbordándonos emocionalmente. El sentimiento negativo nos invade y toma como rehén; claro, somos presa de la rabieta durante más tiempo. Estamos antipáticos, distantes, Read more