Etiqueta: evitar
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¿Cómo HACER QUE TU MUNDO VAYA DE MAL EN PEOR, según Watzlawick?
Convenciéndote de que la única opinión correcta es la tuya. Sublimando el pasado. Suponiendo. Comprobándolo todo constantemente. Evitando. Autocumpliendo las profecías. Depositando la felicidad en la llegada y no en el trayecto. Necesitando la represalia o la venganza. No cuidando la comunicación. Esperando que las personas sean nobles, serviciales y buenas. Menospreciando lo diferente a Read more
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¿Cómo afrontar un problema?
El afrontamiento cambia según el contexto, las demandas, los recursos disponibles y nuestro momento vital. Es un proceso dinámico. Unas estrategias serán útiles en ciertas situaciones y pueden no serlo en otras. Tipos de afrontamiento ante un problema: – Enfocado en el problema – Enfocado en la emoción – Enfocado en la evitación Cuando el afrontamiento está centrado Read more