Etiqueta: enfado

  • ¿Por qué me AFECTA tanto TODO?

    ¿Por qué me AFECTA tanto TODO?

    Cuando nos afecta todo nos sentimos afligidos o alterados la mayor parte del tiempo. Algo relativamente pequeño genera una reacción desproporcionada por su intensidad. Un motivo frecuente es estar pasando una mala etapa que te genere SOBRECARGA mental y exceso de emotividad. Percibirse indefens@, tener una herida no curada, sentirse culpable, agotado emocionalmente o sin control sobre tu… Read more

  • No pasa nada

    No pasa nada

    Hay etapas o situaciones que nos hacen estar reactivos o a la defensiva porque nos sentimos débiles, herid@s, perdid@s o frustrad@s. Esto hace que no podamos pensar bien y suele pasar que, cuando hablamos, opinamos o respondemos lo hacemos de manera digamos…. intensa. Para decir las cosas un poquito después siempre hay tiempo; pero es… Read more

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