Etiqueta: amor
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FALSOS mitos sobre la consulta del psicólogo
– El psicólogo te va a CONVENCER para que tomes esa decisión que no quieres tomar. (Realidad: con el psicólogo vas a explorar todas las opciones y la decisión la tomas tú). – La consulta es un sitio SERIO, frío y en el que cuesta sentirse cómodo – (Realidad: te va a tomar cuatro minutos como mucho el… Read more
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¿Para qué sirve la TERAPIA DE PAREJA?
Es útil para afrontar los problemas, discrepancias o conflictos que surgen en una relación. Esos roces constantes que nos ponen de mal humor y van erosionando la convivencia pueden trabajarse y minimizarse. Es beneficiosa para visibilizar patrones en la comunicación que hacen que la pareja no esté entendiéndose. Suelen ser invisibles y normalizados como parte… Read more
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Decir o escuchar “TE QUIERO” cuando amas a alguien
La película “La princesa prometida”, relataba al comienzo que el enamorado, a cada comentario de la amada, respondía: “COMO DESEES” y eso para él significaba “te quiero”; pero ella no sabía leerlo así. Hay personas a las que les resulta difícil, raro, incómodo… decir “te quiero”. Es como una especie de bloqueo, lo tienen en… Read more
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ESTO ES LO QUE HAY (YO SOY ASÍ). O lo aceptas o te vas
Esto es un ultimátum, un chantaje. NO ES UNA CAUSA, ES UNA EXCUSA. Quien verbaliza algo así está indicándote que eres tú quien ha de hacer todo el trabajo de adaptación, crecimiento y flexibilidad en la relación. Intenta dejarte claro que las normas y los límites entre vosotr@s van a estar impuestos, no acordados, y… Read more
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¿Qué es la dependencia emocional?
Tengo dependencia emocional cuando sufro una necesidad intensa de estar cerca de la persona de la que dependo. Si preciso su aprobación para todo. Si mis emociones están supeditadas a que me diga que está bien sentirlas o no. Si necesito consultárselo todo para sentir que tomo buenas decisiones. Si dejo en sus manos mi bienestar y mi autoestima. Si la convierto en el centro de mi mundo, por delante… Read more
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NO le amo, pero sé que ME CONVIENE
El AMOR se compone de tres dimensiones: · Intimidad (conexión y confianza) · compromiso (dar prioridad a la pareja) · pasión (esfera fisiológica y actitudes hacia la pareja) Los tres componentes son NECESARIOS en una relación amorosa y su intensidad fluctúa a o largo de la relación. Si piensas que te conviene porque te cuida, acompaña en la vida, te lo perdona todo o te aporta… Read more
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Todo se puede reconstruir
Pero claro, hay que limpiar profundamente el terreno de escombros, allanarlo, poner nuevos pilares, rasgar los viejos planos y elaborar unos nuevos, usar buenos materiales y contar con profesionales que asesoren en la tarea. Reconstruir es más dificultoso que construir. Y es que nos volvemos más quisquillosos, no solemos aceptar la presencia de grietas en la… Read more
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El amor duele. No quiero enamorarme más.
Hay personas que piensan y sienten que estar enamorado conlleva sufrir. Que tiene muchos momentos buenos, pero que al final predominan los malos. Normas del juego. Eso dicen los mitos. Para muchos es una experiencia real, es lo que han percibido, no se trata de una lectura deficiente de lo vivido ni de su relación.… Read more