NO TE CONVIENE quien te impide ser tú, te culpa, juzga, cuestiona, y produce más sufrimiento que bienestar.
Te conviene quien te hace CRECER, sentirte a gusto, LIBRE y en PAZ.
Si no te conviene, pero dices que le amas hay algo que no va bien, porque esa reflexión implica una contradicción enorme. Es como decir que te gusta sufrir. Está claro que a nadie le gusta, de hecho, los faquires duermen en camas blanditas.
Es un autoengaño, NO SE AMA A QUIEN TE DAÑA.
Si crees que le amas es porque puede existir DEPENDENCIA EMOCIONAL, estar dentro de una RELACIÓN TÓXICA aún no identificada o tener un determinado tipo de APEGO originado por los modelos familiares.
Para la mayoría de las personas es más sencillo identificar quien no le conviene que alejarse de esa persona; romper un vínculo siempre es triste. Es un proceso duro, pero liberador.
¿Cómo soltar a quien no te conviene?
Aléjate de esa persona.
Asume y acepta que no te conviene. Aprende de los errores.
Dedícate a cuidarte.
Cuando le añores, acude también a los recuerdos dañinos.
El afecto es protector, así que búscalo en otras personas de tu entorno.
Trabaja tus límites.
Identifica la diferencia entre sacrificio y concesión.
Lo que nos conviene a todos, además de una dosis de Benedetti de vez en cuando, es ir al psicólogo y trabajar todo eso que nos trae de cabeza y no sabemos cómo gestionar.
Mi nombre es Amelia y soy psicóloga en Cádiz, colegiada Nº 12518.