– El psicólogo te va a CONVENCER para que tomes esa decisión que no quieres tomar.
(Realidad: con el psicólogo vas a explorar todas las opciones y la decisión la tomas tú).
– La consulta es un sitio SERIO, frío y en el que cuesta sentirse cómodo
– (Realidad: te va a tomar cuatro minutos como mucho el acomodarte)
– El psicólogo va a ARREGLAR tu vida en un PIS PAS.
(Realidad: la vida cambia cuando modificas tu perspectiva y haces cambios)
– El psicólogo te mira y te psicoanaliza o VE tu personalidad.
– (Realidad: el psicólogo te escucha y va entendiendo cómo funcionas)
– El psicólogo te va a hacer llorar.
– (Realidad: quizá llores puntualmente; si sucede, descargarás tensión y está bien)
– Siempre te vas a ir con alivio de las sesiones
– (Realidad: a veces se removerán cosas que te incomoden y te preparen para la acción y por eso te irás con un poquito de malestar)
– Al psicólogo solo van los LOCOS.
– (Realidad: al psicólogo van los cuerdos que desean resolver su malestar)
– Si no me va bien con un psicólogo, no me irá bien con NINGUNO.
– (Realidad: el vínculo terapéutico es esencial y no tienes por qué conectar con todos los psicólogos. Si no te va bien con uno, prueba otro).
– El psicólogo es CARO, mejor lo hablo con mis AMIGOS.
– (Realidad: ¿pones precio a tu bienestar? Además, tus amigos no son especialistas en la conducta humana y te van a dar una opinión sesgada)
– Tras la primera sesión, solo hay que ir a consulta cuando te encuentres MAL.
– (Realidad: la terapia es un proceso, un camino, y precisa de una continuidad, para revisar, afianzar o modificar la estrategia terapéutica).
– Con que ACUDA a las sesiones, es suficiente.
– (Realidad: es fundamental que trabajes entre sesiones con las sugerencias terapéuticas pactadas en consulta).
– Con UNA consulta basta para saber qué me pasa o qué hacer con mi vida.
– (Realidad: a veces se precisan varias sesiones para hacer una buena evaluación y establecer un plan de intervención eficaz).
– Crees que te APAÑAS tu sol@.
– (Realidad: seguro que sí, que te apañas, sobrevives, pero ¿quieres ir tirando o ir bien viviendo?)
No somos seres de otra galaxia, que comemos ratones, y venimos a controlar tu vida y tu mente. Tampoco filosofamos; ni evangelizamos ni teorizamos más allá del bien y del mal. No damos consejos como He- Man. Solo trabajamos con evidencias, con la ciencia.
Si es que lo dijo Bécquer hace unos días: “¿Qué es psicología? Dices mientras clavas en mi pupila tu pupila azul. ¿Qué es psicología? ¿Y tú me lo preguntas?… Psicología eres tú”.
Mi nombre es Amelia y soy psicóloga en Cádiz, colegiada Nº 12518.